گرفتگي ديسك كمر معمولا بعد از فعاليت‌ها و حركت‌هاي ناگهاني مانند بلند‌كردن يا هل‌دادن جسم سنگين يا خم شدن و چرخيدن ناگهاني به وجود مي‌آيد....
سیاتیک، به طور معمول به درد شدیدی گفته می‌شود که در امتداد عصب سیاتیک احساس می‌شود ولی در واقع نام آناتومیک طولانی‌ترین عصب بدن است. این بزرگترین عصب بدن که از نخاع ریشه می‌گیرد، از ستون فقرات از ناحیه پایین کمر و باسن خارج می‌شود و در پشت پاها تا در انگشتان پا امتداد دارد....